“日有所思，夜有所梦。”梦，是人们生活中最常见的现象，因而对梦的出现也众说纷荟。有人说梦是人日间兴奋的连续，有人说是人体质衰弱后的表现等。究竟梦对人的身体的健康有怎样的影响？据有关资料介绍，梦有利于人体健康。
    　　一、梦是健康的表现
     　　
　　医生们的最新研究成果证实，人脑中并不像过去设想的那样存在着一个“睡梦中心”，梦是人脑中主管各种功能的各个中心点联合作用的结果。如果某一个中心点受到损害，就形成梦，或形成一种残缺不全的梦，如梦中人物只有语言而没有图像。

　二、做“白日梦”有利身心
     　　
　　人在清醒状态下出现的带有幻想情节的心理活动，在心理学上叫“白日梦”，也称“遐思”。
    
　　从心理学观点来说，做“白日梦”是一种有效的松弛心理神经的方法。
     　　
　　研究人体心理卫生的专家们称，虽然目前尚未搞清楚“白日梦”对影响人体身心健康的确切机制，但可以肯定，这种大脑活动对免疫系统起着良性的促进作用。另一方面，“白日梦”能让大脑的左侧从语言活动中解脱并处于休息状态，让右脑充分发挥其直观时形象思维能力，从而使善于语言思维和用右手劳动者的疲劳得以消除。
　三、恶梦是疾病的预报
     　　
　　梦境是每个人都会有的潜意识心理反应，梦虽然荒诞无稽，但有些往往透露出身体健康状况的蛛丝马迹。
     　　
　　心理学家认为，梦好像是一台仪表，它对一些尚不为自己所知的身体变化会有所反应。譬如，有些肝炎病人在发病前几天会出现令人焦躁、恐惧的梦境，有的病人诉说在梦中感到右肋部损伤等。
      　　
　　以上说的仅是心理学家们的一家之言，如果人在没有什么不良症状或不觉得影响休息的情况下轻微做梦，可不必考虑健康。如果是做梦实在太多，影响休息与白天的精神，或做梦后出现症状，还是要去进行一些必要的治疗。究竞梦与人体健康关系怎样，医学界自有定论。
　还有一种说法意思是说梦境代表衰运即将降临，在做梦后的64天内应要小心行事，来参考命理专家蔡上机的解析。

　　天空裂开

　　梦见天裂开表示在工作或职场上将面临危机，可能被贬职、撤职或是解职等衰事，所以最近工作上可要加倍努力，免得梦境成真落得欲哭无泪的下场。

　　青天霹雳

　　这表示突发的惊人事件，代表会有措手不及或令人意想不到的噩耗发生，让你感到错愕震惊、难以致信，可要提早做好心理准备才行。

　　巨大动物

　　梦境里出现巨大的动物，自己却变得很渺小，表示你将会被矮化或孤立，可能在职场或朋友关系上将面临这样的情况，最近要小心处理自己的人际关系。

　　自己裸身

　　梦见自己光溜溜的，表示衰事即将要上身，将有丢面子、不名誉或当众出糗的事情发生在你身上，应该要多注意一下最近的行为才好。

　从高而坠

　　梦到从高处坠下或摔落而被惊醒，表示会有挫败之事发生，也许是工作上、人际关系或感情上的无力与挫折，而让你觉得有些气馁，鼓气勇气接招吧！

　　乌云遮月

　　梦里出现月亮被乌云吞没的景象，应小心有破财、投资失利的事情发生，也可能是相亲不成，或者家中女人有灾祸之事，因为月亮代表钱财与女性。

    　女人嬉闹

　　出现有女人嬉闹的画面，可要小心近期内有犯小人的可能，不仅要多注意一下行为处事，别被小人抓到任何把柄，也要多多观察四周，看看谁是你的小人。

　　　黑暗空间

　　梦境里出现自己处于黑暗空间的话，注意会有背黑锅的事情发生。应要小心处理身边的事务，免得被人计算而要背上黑锅，落得跳到黄河也洗不清的下场。

　有人背对自己私语

　　梦到有人背对自己窃窃私语，要小心最近可能会被流言攻击或中伤，可要把心脏练强一点，免得事情发生时措手不及，被流言攻击得遍体鳞伤、苦不堪言。

　　　身处迷雾

　　梦中的你身处于迷雾之中，可能是被人欺瞒或欺骗的预兆，要多注意周遭的人事物，事情在下判断前也要多加思考并小心处理，才可以减低受骗上当的机会。