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越吃越瘦的6种减肥美食
文章来源:国际在线 法讯网作者:-- 点击数:1320 更新时间:2009/2/10 文章录入:admin    责任编辑:admin  


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    关于〖越吃越瘦的6种减肥美食〗的最新评论:

    6种减肥美食 越吃越瘦

     1 柠檬

    含较多的柠檬酸,能促进胃液的分泌,促进肠蠕动,利于通便。

    2 茶

    普遍认为,茶具有消除油腻,减脂和降脂的作用。

    3 醋

    醋中富含的氨基酸,可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。

    4 兔肉

    脂肪含量极低,且多为不饱和脂肪酸,故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。

    5 赤小豆

    是一种高蛋白,低脂肪的食物。有清热利尿,活血消肿之功效,可以促进排便。

    6 大蒜

    对酶的形成起抑制作用,从而减少脂肪酸和胆固醇的合成(脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与)

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