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揭秘十大经典垃圾食品
文章来源：QQ 法讯网作者:-- 点击数：12071 更新时间：2008/9/13 文章录入：admin    责任编辑：admin  


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    关于〖揭秘十大经典垃圾食品〗的最新评论：

    十大经典垃圾食品排行榜

    五、肥肉和动物内脏类食物
    　　肥肉和动物内脏类食物虽然含有一定量的优质蛋白质、维生素和矿物质，但其中所含的大量的饱和脂肪酸和胆固醇，已经被确定为导致心脏病的最重要的两类膳食因素。长期大量进食动物内脏类食物可肯定性地、大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤(如结肠癌、乳腺癌)的发生风险。

    十大经典垃圾食品排行榜

    六、奶油制品
    　　奶油制品的能量密度很高，但营养素含量并不丰富，主要为脂肪和糖。常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等，还会引起食欲降低。高脂肪和高糖分常常影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现返酸、烧心等症状。

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